Hierve 3 huevos antes de ir a dormir

A pesar de que el huevo se relaciona como un alimento nutritivo en el desayuno, es uno de los más saludables para consumirlo en la noche. Entre sus virtudes más destacadas se encuentra su alto contenido en proteínas, que tienen propiedades saciantes que suprimen el apetito y lo convierten en un gran aliado para bajar de peso. MIRA EL SIGUIENTE VIDEO PARA VER LA INFORMACION COMPLETA